kiitos. レシピ&スタイリング

発売中のkiitos.vol24

「菌と、きれいになる」

今回もとても興味深い内容です。
私は発酵食品を使った菌ケアレシピを色々と考案させていただきました。

蒸し料理のバリエーションや、
和、韓国、地中海料理に発酵食品をプラスしたり、普段のご飯に手軽に活用していただけるようになっています。

菌とは何もの?ってところから、腸内細菌も食事の深ーい関係など誌面丸々おもしろいです。

写真も素敵なのでぜひご覧ください。

thanks
@kiitos._magazine
photograph/ @keiko_ichihara
edit&text/ masayo okegawa