オルビス「ORBIS magazine」レシピ考案&スタイリング

スキンケア・化粧品ブランドのオルビスさん @orbis_jp の「ORBIS magazine」にて
\1週間お助け夕飯献立//をご紹介してます。

今月のテーマは『若々しさを保つ』ということで、
若々しさに欠かせない栄養素をしっかりとりいれながら、エイジングケアもできてヘルシーに!

そして、たんぱく質摂取、腸活、抗酸化作用、免疫力を高める!
ということを考えながら、年齢的に自分にもとても響くメニューを考えるのがとても楽しかったです。

主菜と副菜の献立で考えてみましたので、ぜひご活用ください😋

thanks
photograph/ keiko ichihara